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2012-2-3 18:02:04 阅读22 评论1 32012/02 Feb3
2011-12-23 21:34:58 阅读24 评论0 232011/12 Dec23
今天天气很好,昨天的冬至非常冷,但是还是按耐不住我今天骑车的念头,穿冲锋衣,冲锋裤,户外鞋,全副武装的出了门,实际上今天根本都不冷,穿的不灵活,从家骑到上班地28公里用了一个半小时多。
中午无聊突然又想到了去理我十五公里处的法华寺,想到了就去行动,二话不说出发,开始的路线都是公里没感到什么,到了法华寺山脚下,那点越野路线让我感到兴奋,调小盘扭扭捏捏的骑了上去,里面建筑的非常壮观,烧香拜佛,观赏完后,偷懒不想骑就坐车回来。
2011-12-22 9:50:06 阅读14 评论0 222011/12 Dec22
2011-12-5 11:03:52 阅读49 评论6 52011/12 Dec5
本来要放弃上海的马拉松赛 ,因为工作问题让我无法过去,可是一条条上海的温馨提示,让我一次次的动摇着,最后还是决定做晚上十一点的大巴到上海是凌晨四点半,这样不耽误什么。也当是以赛代练为厦门打基础,
到了上海是四点半,地铁时间还没到,就直接打的过去南京路的起跑点处,到了后看到工作人员都在陆续忙自己的事,我看时间才4.50,算了先找卫生间换衣服好了,走了到步行街还没找到一个卫生间,就到肯德基那里也没有,只好到事业单位里找,整理好后,去肯德基买了汉堡和咖啡, 夜里十一点上车睡到二点半就再也睡不着,喝咖啡想提神一下,不要让自己在跑的时候打瞌睡
2011-11-15 19:33:25 阅读29 评论0 152011/11 Nov15
我努力了
但是我的努力偏了方向
坚持付出=收获
这样的道理是否正确
我的顶峰在哪里
还要坚持多久
真想放弃这一切
没有目标.没有信心
徘徊在迷茫的十字路口让我失去了方向........
2011-11-14 8:23:15 阅读23 评论0 142011/11 Nov14
早上五点闹钟吵醒,整理好五点半出发,开车来到白象中学的塑胶体育场地,天色还是很黑暗就看人影,认不出谁,
空白还没到,几个退休老人在活动,
不过还有两个当校的学生,也在晨跑,看来不是刚跑应该有些时间,精神可佳,在这里很少看到学生这么早起来跑步。
活动几分钟,掐表开始起跑,好久没跑,脚步感到拉不开,开始十圈4公里,竟然用了22分多
第十一圈,听到后面有人要说跟我十五圈,虚荣心太强,就是想让他跟不住我,脚步加快,没跑五圈,把自己到跑的够呛,呼吸更不上,吃力。但是还是咬牙不让他超过我,就这样还剩五圈的时候他,跟不住了
2011-11-12 10:21:33 阅读16 评论0 122011/11 Nov12
| 早上五点闹钟响起,整好了外面一片漆黑,和空白越好,爬茗山,五点三十骑出去,带上车灯,骑到山脚空白都等了十分钟,不好意思没想到她早来了,二话不说锁了车,就开始登台阶,一个星期没动,又当了一个星期的搬运工,体能下降很多,没登一半,感到晕飘飘,头重脚轻 到了山顶用时34分,放松拉伸十多分钟,开始往下走,回家直接拿包就走,早上计划是骑车上班,28公里用了1.05的时间到达,总体38公里. |
2011-11-9 21:57:24 阅读41 评论3 92011/11 Nov9
2号晚上来到福州,在福州呆一天,四号做二点五十的动车来到厦门,在朋来宾馆前台遇到远山同学,看到他被忙的焦头烂额,
一边电话一边还要查询队员们来入住的名册,人员太多住宿不够,整得双方都头大,做一义务后勤人员太累太辛苦,还要被埋怨.真的是有苦说不出啊 我就是其中一个埋怨者
当时在我来厦门的头一天,打电话告诉远山让他帮我带领一下GPS他当时很无奈的答应了,实际上我又给他增加了麻烦,但是我个人认为这么点事不会麻烦到他吧,可是我就没想到如果每个人都像我这样打电话嘱咐他 ,那就会有很多人需要他来帮忙,这样不忙才怪,我没有站着这样的角度去考虑远山的工作,见到他还马上就问他我的东西领好了吧,远山也没想到直接就说好了 ,
2011-10-31 14:54:54 阅读35 评论1 312011/10 Oct31